Gevulde Bolognese Conchiglioni Bak Recept hieronder Perfect cosy carby comfort fo

Gevulde Bolognese Conchiglioni Bake 😍 Recept hieronder ⬇️⬇️ Volmaakt cosy carby comfort food 🥰 Met geroosterde pastinaak, paprika & wortel 🥕🫑 Ingrediënten (3 segmenten): ▪️400g reserve vetarm rundergehakt ▪️1 wortel – ter blokjes ▪️1 ui – ter blokjes gesneden ▪️3 teentjes look – gekneusd ▪️400g pruimtomaten uit opbergblik ▪️1 el tomatenpuree ▪️1 el gedroogde oregano ▪️1 el gedroogde basilicum ▪️1/2 tl chilivlokken ▪️1 tl zoetstof ▪️300 ml runderbouillon met verminderd zoutgehalte (1 bouillonblokje) ▪️1 el worcestershiresaus ▪️ Frylight ▪️Conchiglioni pastaschelpen ▪️Quark ▪️Verminderde vette kaas zoals smaak Instructies: ◾️Ter ene uitgestrekte pan wortel, look plusteken ui 5 minuten ter frylighthq fruiten wegens zacht te wordt. ◾️Zet ie vuur plusteken voeg gehakt toe plusteken kattenbak totdat ie noch meer roze is. ◾️Verbrokkel ie bouillonblokje ter 300 ml kokend water plusteken voeg toe aan den pan. ◾️Busje pruimtomaten, tomatenpuree, Worcestershiresaus, smaakstoffen, zoetstof toevoegen plusteken op smaakwaarneming brengen. ◾️Breng alles aan den kook, stuurroer plusteken dek over met deksel. ◾️Laat 20 minuten sudderen, over plusteken toe roeren. ◾️Na 20 minuten, verwijder ie deksel plusteken laat nog 10-15 minuten borreluur, totdat jouw tevreden bent met den consistentie van den saus. (Ik liet den mijne nog 30 minuten sudderen omdat ik den mijne lekker rijk vind). Montage: ◾️Verwarm den oven voordat op 180°C. ◾️Kook den conchiglioni ter ene uitgestrekte pan kokend gezouten water totdat hij haast gaar is – hij kookt voorts ter den oven, dus kook hem noch te lang. ◾️Laat was uitlekken, zorg ervoor dat ie water uit den schelpen loopt plusteken laat verkoelen. (ie is huis wegens den schelpen uit mekaar te halen voordat zij verkoelen, omdat zij dan aan mekaar kunnen plakken). ◾️Verdelen den bolognese overheen den bodem van ene uitgestrekte, ondiepe ovenschaal. ◾️Leg den pastaschelpen ter ene enkele verachtelijk plusteken positie ene theelepeltje kwark ter elke schelp. ◾️Sprenkel er dan meer bolognese overheen. ◾️ Strooi er geraspte kaas overheen, dek over met aluminiumfolie plusteken zet 30-40 minuten ter den oven.