Maaltijdplanner

Kip in Zwarte Bonensaus Nog een kleine winnaar van een recept hier Recept hieronder

Kip te zwarte bonensaus 🖤🥢 Nog ene kleine winnaar van ene recept hier 😍 Recept hieronder ⬇️⬇️ mits jij geen maïzena tweedehands 😃 Ingrediënten (voordat 2 personen): Marinade: ▪️2 kipfilets – reepjes ▪️1 tl maizena ▪️1/2 el lichte sojasaus ▪️1/2 el rijstwijnazijn ▪️1cm stuk gember – geraspt ▪️2 teentjes look – fijngehakt ▪️2 lente-uitjes – dunne reepjes ▪️Snufje Chinese 5 spice ▪️1/2 rode paprika – te blokjes ▪️1/2 groene paprika – te blokjes ▪️1/2 opbergblik zwarte bonen (200g) – gewassen plusteken uitgelekt ▪️1 el lichte sojasaus ▪️1/2 el rijstwijnazijn ▪️1/2 tl zoetstof ▪️1 el water ▪️1 tl maïzena gem met 2 tl water (optioneel) Instructies: ◾️Doen den kipreepjes plusteken marinade-ingrediënten te ene kom, dek be plusteken zet 30 minuten te den koelkast. ◾️Braad op schel vuur den kip te frylight te 3 minuten lichtbruin plusteken zet opzij. ◾️Voeg den gember toe voordat 15 seconden, dan den look voordat 30 seconden plusteken tenslotte den bosui, 5 spice plusteken zwarte bonen plusteken stuurroer was om. ◾️Paprika’s toevoegen plusteken nog 4 minuten roerbakken. ◾️Voeg den kip, sojasaus, rijstazijn, zoetstof plusteken water toe. ◾️Mits jij maizena-mengsel tweedehands, voeg ie dan nu toe plusteken stuurroer was. ◾️Breng aan den kook plusteken laat 2 minuten zuipen totdat den kip gaar is. ◾️Serveer met rijst 😊

Related Articles

4 Comments

  1. #onplan #slimmingworld #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthy #slimming #weightloss #weightlossmotivation #weightlossmeals #slimmingworldjourney #slimmingworldfood #slimmingworldmeals #slimmingworldfollowers #healthyrecipes #heathychoices #healthylife #healthymeals #dinnertime #dinnerideas #recipes #easyrecipes #fakeaway #lowsyn #swrecipes #glasgowblogger #glasgowbloggers #blackbeans #chickeninblackbeansauce

Back to top button