Paleo Chili Recept: 1 pond rundergehakt (of kip, kalkoen, bizons, enz.) 1T oli

Paleo Chili Recept: 1 pond rundergehakt (of kip, kalkoenvlees, bizons, etc.) 1 T olijfolie 1 kleine ui, te blokjes gesneden 3 wortelen, te plakjes gesneden 1 kleine courgette, te blokjes gesneden 1 oogopslag geplette tomaten van 28 oz 1 oogopslag tomatenblokjes van 14 oz 1/2c water ( minus of meer) 1 tl paprika 1 tl oregano 2 tl komijnzaad 2T chilipoeder 1 1/2 tl zoutig 1/2 tl peper 1. Fruit den uien te den olijfolie op middelhoog vuur ruwweg 3 minuten te eentje omvangrijke pan. 2. Voeg ie rundvlees toe plus bruin. Giet vocht voltooid. 3. Voeg den resterende ingrediënten toe aan den pan plus kook tijdens 45 minuten. Smullen!