Maaltijdplanner

Romige Toscaanse Kip Deze wil je bewaren Recept hieronder I’v

Romige Toscaanse Kip 🇮🇹🍅🧀🥬 Dit wil jouw wegzetten 🤤 Recept hieronder ⬇️⬇️ Ik heb dit nog nooit voordien gegeten, laat staan ​​geproduceerd, maar vond ie re heerlijk!! 😍 Ingrediënten (voordat 2 personen): ▪️2 kipfilets ▪️1/2 tl oregano ▪️1/2 tl paprika ▪️1/2 ui – te blokjes ▪️1 teentje look – te stukjes ▪️Handvol kerstomaatjes – te blokjes ▪️2 zongedroogde tomaten – gehalveerd ▪️100ml kippenbouillon ▪️4 el creme fraiche met verlaagd vetgehalte ▪️40g spinazie ▪️25g Parmezaanse kaas – geraspt ▪️1 el verse bladpeterselie – fijngehakt Instructies: ◾️Kruiderij den kip rondom met zoutig plusteken peper. ◾️Breng te eentje volwassene koekepan op middelhoog vuur licht aan plusteken voeg den kip, oregano plusteken paprika toe. ◾️Kattebak 8 minuten aan elke zijde totdat zij goudbruin plusteken noch meer roze zijn, ruk zij dan uit den pan plusteken zet opzij. ◾️Voeg den ui plusteken kerstomaatjes toe aan den pan plusteken kattenbak 3-4 minuten totdat den ui zacht begint te wordt. ◾️Voeg den look plusteken zongedroogde tomaten toe plusteken kattenbak 2 minuten terwijl jouw met eentje spatel ingevolge den pan beweegt. ◾️Giet den kippenbouillon, creme fraiche plusteken spinazie erop, breng aan den kook plusteken laat 5 minuten sudderen. ◾️Voeg den parmezaan plusteken peterselie toe, stuurroer totdat den saus iets is ingedikt. ◾️Positie den kip terug te den pan, opscheplepel den saus erover plusteken verwarm 5 minuten ingevolge. ◾️Bestrooi met verse peterselie wegens te serveren.

Related Articles

7 Comments

  1. @lilian.kelly54321 this is what I had for dinner and I loved it. Thank @scranwithsofy

  2. #onplan #slimmingworld #healthyeating #healthyfood ##slimming #weightlossmeals #slimmingworldjourney #slimmingworldfood #slimmingworldmeals #slimmingworldfollowers #healthyrecipes #healthylife #healthymeals #dinnertime #dinnerideas #recipes #easyrecipes #lowsyn #leanin15 #swrecipes #fooddiary #foodaccount #foodblog #tuscany #tuscan #tuscanchicken #italian #italianfood

Back to top button